烤盘牛肉的制作方法

新闻来源：chinakaopan.com 发布时间：2015-4-23 10:57:43 1590

本站原创发布时间：2014-05-04 浏览量：204

材料：
牛里脊肉300克，青椒20克，洋葱30克，松肉粉、酱油、粉团、盐、味精、色拉油各适量。
做法：
1、牛里脊肉切厚片用刀拍松，加入松肉粉腌10分钟加入湿粉团上浆。
2、烤盘内加入油用高火微波2分钟，放牛肉、洋忽、青椒和调料，再用中火微波5分钟即好。
烹饪秘诀：
牛肉纤维粗，要选择嫩牛肉才能保持口感。烤盘刷一层油，烤肉时不易粘盘。
烤盘牛肉的特点：鲜嫩，爽滑

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